Bawo ni lati yan oorun ina?
Loni, awọn itọnisọna lo awọn atupa ti o gbe awọn opo A ati B. Awọn anfani ti iru awọn awoṣe ni seese ti kọọkan dosing ti awọn oorun oorun fun kọọkan eniyan, da lori iru irisi rẹ.
Ni awọn solarium igbalode ni dandan ni ifunilara, fifun awọn ifarahan ti ooru ati nkan fifọ. Loni, fun tanning, awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi meji lo: awọn ti nmu agbara halogen ti o ga-agbara ati awọn ẹrọ ti o kere pupọ ti o ni ipa ti o ni irẹlẹ lori awọ ara ati ki o din ipalara ti ko tọ.
Ni afikun, o le sunbathe ko nikan dubulẹ, ṣugbọn tun duro. Gẹgẹbi ofin, ninu itanna sooro ina kan jẹ fọọmu ju agbara lọ. O tun gbagbọ pe awọn itanna ti inawo ni o wa diẹ sii ju ti awọn ohun ti o wa ni petele, nitori nigbati o ba nlo akọkọ, ifarahan taara ti awọ ara pẹlu ipada ti lounger naa ko kuro.
Nipa ọna, ofin ti o ṣe dandan ni gbogbo awọn ibusun isinmi, laisi idasilẹ, ni itọju ti oju ti lounger pẹlu ipese disinfectant pataki lẹhin alejo kọọkan. Ṣayẹwo boya o ti ṣe tabi ko ṣe rọrun pupọ: bi a ko ba ti pa idalẹnu, awọn aami ti o wa lori oju iboju ati awọn abawọn ti o fi silẹ lẹhin igba akọkọ ti o han gbangba.
Ọkan ninu awọn iṣẹlẹ titun julọ ni agbegbe yii jẹ solari ti o wa ni pete pẹlu apẹrẹ "anatomical". Ilẹ ti lounger ni capsule yii tun ṣe awọn abajade ti ara eniyan. Ninu iru irọ-oorun bayi o rọrun pupọ lati parọ, ati tan tan diẹ sii ju laipẹ lọpọlọpọ.
Ti o ba fẹ lati ni iyara daradara lori awọn ẹya ọtọ ti ara, iwọ yoo dara fun solarium kan. Ninu rẹ, bi ofin, awọn atupa pẹlu A-Ìtọjú ti lo, nitorina tan tan kii ṣe fun pipẹ. Diẹ ninu awọn adaṣe ti awọn ijoko-solariums ti wa ni ipese pẹlu awọn olutọju pataki fun pada ati awọn ẹsẹ.
Awọn ile-iṣẹ isinmi tanning ti wa ni ipese pẹlu awọn solariums ti ẹka "turbo". Won ni akoko ti a ṣe sinu. Gẹgẹbi ofin, awọn ẹrọ iyanu wọnyi ko ṣe apẹrẹ fun tan tan, ati sisun lati wọn le jẹ ani sii lagbara ju awọn ti a gba ni ọsan ọjọ gangan.
Nigbati o ba yan solarium o nilo lati fiyesi si awọn ojuami wọnyi: agbara ti solarium, akoko fun õrùn, ọjọ ti o gbẹhin awọn atupa. Fun sare julo ati safest fun gbigbọn, ṣe anfani ninu awọn nkan bii iṣiro ti awọn fitila naa, ifihan imọlẹ kan, nọmba ati agbara ti awọn fitila, iṣakoso ẹrọ itanna ati yara pataki kan.
Opolopo idi ni o wa ni ojurere fun awọn ile-iṣẹ :
Ni Solarium, o sunbathe, nitorina, iwọ yoo dara julọ ati bi ara rẹ ati awọn omiiran. Eyi jẹ pataki ifosiwewe inu ọkan, paapaa ni ibikan ni Kínní, nigbati gbogbo eniyan ba dabi awọn eniyan ni ayika, ati pe o jẹ ọkan ti o ni ilera ati ayọ;
Ipin ati agbara ti awọn egungun ultraviolet "A" ati "B" ni afẹfẹ maa nwaye. O da lori awọn ifosiwewe diẹ: akoko ti ọjọ ati ọdun, iwọn idibajẹ afẹfẹ, agbegbe ti agbegbe ati agbara ti imọlẹ itanna. Gegebi, pẹlu iru iyọkuro bẹ, o jẹ gidigidi soro lati ṣe asọtẹlẹ esi ti "tan-anfaani". Awọn itanna ti ultraviolet ni awọn solariums pese idapọpo ti awọn egungun "A" ati "B" ati ni pipasilẹ gangan ifarahan awọn radi gamma "C", ti o jẹ iparun si awọn sẹẹli, nitorinaa ko si idi lati ṣe aibalẹ. Ni afikun, awọn egungun ti iru "A" nibi tun nikan ni 5-10%, nitorina awọ rẹ yoo kere si ilana igbimọ labẹ ipa ti awọn oju-oorun;
Awọn sẹẹli ultraviolet ti eniyan ti bẹrẹ si pin awọn homonu ti a npe ni ayọ - awọn ẹdọmọlẹ, bẹbẹ itaniji - kii ṣe ọna nikan lati dara julọ, ṣugbọn lati ṣe itunu ararẹ;
Awọn egungun Ultraviolet ṣe okunkun eto iṣọn;
Irufẹ irufẹ iwọn Ultraviolet "A" ni ipa ti o ni anfani ninu itọju awọn arun ti ara: psoriasis, awọn arun inu eniyan, ati be be lo.
Solari miiran ti ṣe iranlọwọ lati ja pẹlu awọn aisan atẹgun;
Sunburn ni Solarium n ṣe aabo fun awọ ara lati sunburns labẹ oorun ooru "alãye" tabi ṣaaju ki o to awọn orilẹ-ede ti o gbona.
Gbogbo awọn ohun-ini ti o wulo ti oorun sunburnery le yipada si ipalara, ti o ko ba tẹle awọn ofin ti o rọrun julọ. Ni akọkọ , ṣaaju ki o to lọ si ile-iṣẹ solarium o yẹ ki o wa ni deede kan si dokita.
Ni ẹẹkeji , awọn arun kan wa - gẹgẹbi haipatensonu, diabetes, awọn iṣọn inu ẹjẹ tairodu, mastopathy, arun gynecological, ninu eyiti eyikeyi ẹtan ti wa ni itọkasi-pẹlu, artificial.
Kẹta , diẹ ninu awọn oògùn, fun apẹẹrẹ, ọpọlọpọ awọn egboogi, le mu ki ifamọra pọ si isunmọ ati, bi abajade, irun ti ara.
O yẹ ki o ṣe akiyesi julọ ninu isalari lakoko oyun: o ni ewu ti a ti bo pelu awọn ipo ori, ati pe tan le gba awọ eleyii. Otitọ ni pe lakoko oyun, a ṣe homonu kan ninu awọn obinrin ti o ṣẹda ipa-iṣiṣe-ẹlẹsẹ - chloasma.
Ni akoko kanna fun ọmọ inu oyun naa, iyọ ti solarium kii ṣe ewu, ti iya iya iwaju ko ba kọja. Ko dabi ọ, ọmọ inu inu ko le ṣe atunṣe iwọn otutu ti ara rẹ, niwon igbati ọkọgun rẹ ko ti ṣẹda.
Ranti pe akoko ti o pọ julọ ti igba ni isalami jẹ iṣẹju 20 . Ati lẹhin naa nikan ti ẹrọ ti o wa ni solarium ti a yàn - iranwo tuntun. Ninu ile isise tanning daradara, awọn amoye yoo ni imọran fun ọ ni akoko ti o dara ju fun isinmi irisi rẹ. A ko ṣe iṣeduro fun awọn olubere lati lo diẹ sii ju iṣẹju 5-7 ni itanna kan.
Maṣe gbiyanju lati dabajẹ alainiyesi : ni apa kan, tan ti kii ṣe awọn funfun ti o funfun jẹ diẹ ti o dara julọ, ni ekeji - o jẹ lori awọ ti o ni awọ ti o ni ẹrun ti o nira pupọ. Ati pe aṣiwère nikan ko mọ pe kolopin laini tutu le ja si ọgbẹ igbaya.
Sunbathing jẹ pataki pẹlu ara ti o mọ . Nitori naa, ṣaaju ki igba naa, mu iwe kan: wẹ kuro ko nikan atike, ṣugbọn pẹlu awọn isinmi ti turari ati omi igbonse - wọn le fa awọn nkan-ara. Ifarada awọ ara si apapo ipara ati ultraviolet tun le jẹ ti ko niye, nitorina lo awọn ipara pataki ti a ṣe apẹrẹ lati moisturize awọ ara lẹhin ti sunburn. Maṣe lọ si itanna naa ni ọjọ ti awọn ohun elo imun-ara (igbasẹ awọ, peeling) ati lọ si ibi iwẹ olomi gbona tabi sauna. Eyi le fi awọn igara pupọ ju awọ ara lọ.
Ra awọn gilaasi pataki fun isinmi tanning kan : igbiyanju ọgbẹ ni kii ṣe ohun ti o wu julọ ti o le ṣẹlẹ si ọ ni aye yi.
Daradara, ti o kẹhin : itanna ti o dara julọ yoo rii daju pe iwọ ṣe ibewo si solarium ti ina: awọn ẹya ti ara wa ti a dubulẹ ni ijakadi nipasẹ ẹjẹ ti ko dara, ati aini awọn atẹgun ti o le fa idinku ninu ṣiṣe ti melanin ni awọn ẹya ara rẹ. Ni apapọ, tan imọlẹ pẹlu ọkàn!