Awọn eniyan nla sọ pe a jẹ otitọ otitọ ti ọkunrin kan nigbati ko ni nkankan lati ṣe. Nitorina kini iwulo ti ọpọlọpọ wa?
Lilo akoko ni kafe, igi, ounjẹ jẹ ọna isinmi ti o wọpọ julọ, nitorina lati sọ igbadun gastronomic. Awọn eniyan gbiyanju lati ṣẹda ẹwà didùn pẹlu iranlọwọ ti ounje ati ọti-lile. Ọna yii ti di aṣa ti o dara tẹlẹ, ati pe, ninu agbara rẹ kii ṣe buburu.
Ṣugbọn kini le jẹ orisirisi ti akoko isinmi wa?
Awọn onimo ijinle sayensi ti fi idi rẹ mulẹ pe "ohun itọwo ti aye" ni a le ṣe asọye ninu igbiyanju lati mọ iyipada awọn onibara titun, ti nmu ṣiṣẹ.
Akoko ọfẹ le jẹ ati pe o jẹ dandan kii ṣe fun awọn anfaani ti ikun, ṣugbọn ju gbogbo lọ fun idagbasoke ti ara ati iṣaro.
Awọn ọna pupọ wa lati lo akoko ọfẹ rẹ, fun apẹẹrẹ, ẹkọ. O le lo keko ede kan, ti o gba imo titun ni igbadun igbadun ti o dara julọ, ninu eyiti o ni idunnu pupọ lati inu pe o ti lo akoko isanmi rẹ pẹlu anfani.
O le ṣe eto fun ara rẹ ni eto ayanfẹ ayanfẹ, ṣe ibẹwo si awọn ifihan, awọn ile ọnọ, awọn cinima, awọn ere orin. Irisi ayẹyẹ yii yoo mu ọ ni idunnu pupọ ati pe o ni idaniloju pẹlu imọ tuntun.
O le wa ohun kikọ ti o wuni fun ọkàn rẹ, o le jẹ nkan: ijó, kikọ awọn ewi, orin, ohun gbogbo ti o mu ọ ni idunnu gidi.
Duro lori iseda, nikan pẹlu awọn ero inu rẹ, ṣaju pupọ ati mu awọn ero sinu ibere. Iru isinmi bẹẹ kun fun agbara fun igba pipẹ wa niwaju.
Gbangba pẹlu awọn arakunrin wa kekere, eyi jẹ ọkan ninu awọn oriṣiriṣi ayẹyẹ, nitori awọn eranko o fẹràn le ṣe iyipada wahala.
Ti o ṣe deede, o le lo akoko ti o rin nikan, owo yoo lo Elo kere, ati idunnu ti rin irin-ajo kii yoo dinku.
Ohun kan wa ṣugbọn ni isinmi ti ominira, nibi ohun pataki kii ṣe lati yaamu, nitoripe ewu kan wa ti jẹ ile-ile ati ti o jẹ mimu, fun igbadun, si oti. Biotilejepe abajade ailopin iru bẹ le wa ni ile awọn ọrẹ to dara - awọn ẹlẹgbẹ, o ṣe pataki lati ni ori lori awọn ejika rẹ ki o si ṣakoso ara rẹ.
Ọpọlọpọ eniyan ko le ronu isinmi wọn laisi awọn ẹmí. Ni awọn isinmi a ma n ṣe ọṣọ ayẹyẹ pẹlu ọti-waini pupọ, ati pe a wa ni ọna ti o tọ julọ lati sinmi. Ni pato, oti ko ni isinmi, ṣugbọn eefin, nlọ lẹhin iṣan rirẹ ati idunu patapata.
Nisisiyi, ni imọran ti "aṣa" ti isinmi, ọti-lile n gbe ipo to lagbara. Ọpọlọpọ wa kii ṣe apejọ ipade pẹlu awọn ọrẹ tabi lilọ si ere idaraya kan lai si awọn ohun mimu ọti-lile.
Bi o ti jẹ pe alaye alaye ti o tobi julo nipa ipalara ti oti, mimu, bi ọna isinmi, tẹsiwaju lati ṣe. Ni idi eyi, lilo iṣelọpọ ti awọn ohun ti oti jẹ ẹran ara, ati pe ko fun eyikeyi ti iṣan ti ara tabi ẹdun. Pẹlupẹlu akoko, lilo ilosoke ti ọti-lile mu lọ si aisan bi alcoholism. Awọn ara ni a lo si iru isinmi yii ati pe eniyan naa dẹkun lati nifẹ ninu gbogbo ayo, awọn igbadun miiran, paapaa bii ibalopo, ti di alaimọ fun u. Itoju ti ọti-alemi jẹ gidigidi nira, gẹgẹbi iṣeduro iṣaro ti opolo lori ọti-waini ti wa ni akoso. Pẹlupẹlu, lẹhin iru isinmi idaniloju bẹ, o nira gidigidi lati dara pọ pẹlu awọn ero ati awọn ologun lati bẹrẹ ṣiṣẹ ọjọ ọsẹ. O kan ni lati ni ipa ara rẹ lati lọ si iṣẹ.
Ni ilodi si, a fun eniyan ni akoko ọfẹ lati ṣe atunṣe agbara fun ilọsiwaju ẹmí ati ti ara. Awọn Onimọragun fun apẹrẹ yii ni itumọ wọn - fàájì, eyi ni akoko ti eniyan nilo fun ibaraẹnisọrọ ibaraẹnisọrọ, ẹkọ, iṣẹ ti awọn iṣẹ awujọ, idagbasoke ọgbọn, idaraya free ti awọn agbara ọgbọn ati ti ara.
Dajudaju, nikan o le pinnu bi o ṣe lo akoko isinmi jèrè, nikan tabi ni ile awọn eniyan rere. Elo da lori iru iṣẹ ti o ni, boya o ni asopọ pẹlu ibaraẹnisọrọ deede tabi o jẹ monotonous ati alaidun. O wa lori bi o ṣe n lo awọn wakati iṣẹ rẹ, laarin awọn eniyan tabi joko ni ibi kan ati pe o ni awọn iwe nikan ati kọmputa kan, da lori ifẹ lati lo isinmi rẹ (fi) nikan tabi pẹlu ẹnikan.
Fun apẹẹrẹ, iwọ jẹ ọdọ ati eniyan ti o ni imọran, ati pe o mọ daradara ohun ti o fẹ lati igbesi aye, ọjọ rẹ ni a pin ni iwọn iṣẹju, akoko ọfẹ to kere. Ṣugbọn ifẹ lati ni idagbasoke ati kọ nkan titun jẹ ṣi wa nibẹ? Lẹhinna, o le ṣe agbekale ara rẹ nigba isinmi. O le pe awọn ọrẹ rẹ lati mu bọọlu, paintball tabi awọn ere miiran ti nṣiṣe lọwọ, paapaa ti o ba jẹ tuntun si rẹ, akoko yoo ko ni isinmi ati okun ti awọn ifihan ti o han kedere ni idaniloju fun ọ. Isinmi isinmi jẹ aṣayan pipe fun eyikeyi ọjọ ori.
Boya bọọlu afẹfẹ ko ni fun ọ, lẹhinna o le darapọ mọ iṣẹ orin. Orin jẹ ifara julọ ti gbogbo awọn ọna, ti o ba ni igba ti o kọ lati kọ orin gita, piano tabi awọn baasi meji, nigbanaa kini o ṣe? Awọn ala ti ṣẹ, o jẹ diẹ diẹ ninu awọn akitiyan. O le gba ọpọlọpọ awọn ẹkọ kọọkan lati ọdọ ọrẹ kan ti o le mu taara naa, tabi paapa nipasẹ Intanẹẹti. O ṣeun, awọn aaye pataki wa ti o kọ ọ lati ṣaapọ awọn adehun. Ẹkọ lati mu gita naa, o le di ẹmi ti eyikeyi ile-iṣẹ lori eyikeyi pikiniki. O dara lati joko nipasẹ ina ati ki o kọrin orin oloootọ kan.
A tun pada si otitọ pe ni ile-iṣẹ lati lo akoko isinmi diẹ sii awọn nkan. Ṣugbọn jẹ ki a má gbagbe pe gbogbo eniyan yẹ ki o fi ara rẹ fun isinmi kọọkan lati le ni agbara. Ti o ba fẹ aifọwọyi si ile-iṣẹ alariwo, ṣe nkan akanṣe, fun apẹrẹ, iyaworan. Dirẹ jẹ anfani lati ṣe apejuwe ohun ti o ri. Ko ṣe pataki ni ibiti a ti sọ rẹ, ni irú, ori tabi igbesi aye. Ati pe ko ṣe dandan lati jẹ bi talenti bi Picasso, ohun akọkọ jẹ lati ṣii okan si titun kan, lati sọ awọn iṣoro jade
Ohun akọkọ kii ṣe lati ni iberu iberu ti awọn ibere tuntun, ati pe o nilo lati sinmi pẹlu ọkàn rẹ! Ṣe isinmi pẹlu anfani ati idunnu!