Ilana akọkọ ti itọju jẹ deedee. Ni ibere fun awọ ara lati wa ọdọ ati ilera, o jẹ dandan lati tọju rẹ lojoojumọ. Ati abojuto yẹ ki o jẹ imọran. Ko gbogbo awọn obirin mọ bi o ṣe le ṣetọju awọ wọn ni gbogbo ọjọ.
Daradara itọju ara ni 5 ipo.
Igbese 1: Imularada.
Laibikita iru awọ rẹ, o nilo iyẹlẹ owurọ ati aṣalẹ.
Ni aṣalẹ, o ya awọn ipara rẹ, eruku ati awọn ikọkọ ti o ti ṣajọpọ ni ọjọ naa. O dara julọ lati ṣe eyi ọtun lẹhin ti o ti wa si ile. O ṣe pataki lati wẹ ara rẹ pẹlu iranlọwọ ti awọn olutọju pataki, o dara fun awọ ara rẹ. Maṣe lo ọṣẹ, paapaa ọmọ. Eyi paapaa ṣe pataki si awọ ẹlẹgẹ ni ayika awọn oju. Soap kan ṣe ipalara fun mejeeji gbẹ ati awọ ara.
Pa oju pẹlu omi. Wẹ lilo fọọmu oju rẹ. Lori ideri owu, lo apẹrẹ ti o ṣe-oke ati mu ese oju naa kuro, yọ awọn isinmi ti ṣe-oke ati idọti. Ṣe i ni irọrun, pẹlu awọn iṣoro fifẹ lori awọn ifọwọra. Maṣe fa aiwo awọ naa, ko ṣe apẹrẹ, nitorina o yoo mu irisi awọn wrinkles nikan mu. Nigbana wẹ oju rẹ pẹlu omi ati ki o pat gbẹ pẹlu kan toweli.
Ni owuro, awọ naa nilo lati wa ni mimọ. Lakoko ti o ti simi, awọ naa n tẹsiwaju lati ṣiṣẹ. Nitori naa, lakoko oru, awọn ikọkọ ti o ni irọra ṣajọpọ, awọn ẹyin ti o ku. Gbogbo eyi gbọdọ wa ni pipa ṣaaju ki o to ṣe itọju. Nigbati a ba ni idapo ati awọ awọ, lo oluranlowo fifọ oju rẹ. Fun awọ gbigbẹ, yoo jẹ to lati wẹ pẹlu omi.
Ipele 2: Toning.
Awọn lilo ti awọn tonic distrows awọn pores, stimulates awọ ara, o šetan fun fun nigbamii ti itoju. Ati fifọ diẹ sii, yọ kuro lati oju iyokù ti olutọju ati omi. Igbese yii, bii ṣiṣe itọju, ni a ṣe ni ẹẹmeji ọjọ kan.
Kọ lati lo tonic le mu awọn ọmọde ti o wẹ pẹlu omi mimu tabi omi ti o ni erupe. Gbogbo tonic miiran ni a nilo.
Pẹlupẹlu, a ṣe akiyesi tonic ni ọna meji. Ni akọkọ, lo paati owu kan lati pa oju rẹ kuro, yọ awọn idoti. Ati lẹhinna tú kekere iye ti tonic lori ọpẹ ti ọwọ rẹ ki o si wẹ oju rẹ. Eyi ni ohun ti awọn ọkunrin ṣe pẹlu ipara irun. Tabi ṣe o ro pe awọ rẹ ko nilo lati ṣe toned?
Igbese 3: Idaabobo.
Eyi ni ipele ti a ṣe lilo iyẹfun ọjọ. Išẹ akọkọ rẹ ni lati dabobo awọ ara kuro lọwọ awọn ikolu ti ayika. Ṣe atilẹyin fun ẹwà rẹ. Omi iyẹlẹ ti o dara ko ni fọọmu iboju lori oju. O n wọ sinu awọn igun ti o jinlẹ ti awọ-ara ati pe "fi ẹda idaabobo silẹ" gangan nibiti awọn ọmọde, awọn keekeke ẹlẹgẹ nilo julọ julọ.
Ti o ba jẹ idi diẹ ti o ni lati yan laarin ọjọ ọsan ati oru, ṣe ayanfẹ si ọjọ. Laisi o, itọju ara rẹ yoo ṣee ṣe lori ilana ti "igbesẹ siwaju, meji pada."
Ti o ba tun ro pe awọ rẹ labẹ ipara ko le simi, lo atunṣe gel. Eto rẹ rọrun, yara mu. Gel ti o nṣan silẹ jẹ tun dara julọ fun itọju ooru.
Oju ojo ṣe aabo fun ara rẹ ati awọn patikulu ti ohun alumọni ti ohun ọṣọ, idaabobo rẹ lati sunmọ sinu ijinle ati ṣiṣe iṣeduro rọrun ti didi nigba fifọ. Awọn iyatọ ti o dara julọ ti atike jẹ afikun ti ipara ọjọ kan pẹlu ọja tonal kan.
Igbesẹ 4: Agbara ati Imularada.
O jẹ itọju alẹ. Oṣupa alẹ nigbagbogbo ni ọpọlọpọ diẹ sii pada sipo ati awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ. Nigba orun, awọ-awọ, igbadun lẹhin ọjọ kan ti iwarun, "wa si aye", o duro lati ṣe atunṣe. Ati pe o wa ni aaye yii pe o nilo ounjẹ ati atilẹyin. Fi awọn irọlẹ alẹ fun iṣẹju 20-30 ṣaaju ki o to ipo ti o wa ni ipo.
Ti o ba jẹ ki o ṣe iyẹfun ọjọ lati lo ni alẹ, irọlẹ oru yoo ko ropo ọsan ọjọ. O ko ni awọn ohun elo aabo eyikeyi. Sugbon pupọ igba ọpọlọpọ awọn eroja ti o ti run nipasẹ ifihan si imọlẹ õrùn.
Igbese 5: Afikun itọju.
Eyi, dajudaju, jẹ iboju-boju. Ṣiyẹ ara, fifẹ, moisturizing. Olukuluku wọn ni a ṣe iṣeduro lati lo ni igba 1-2 ni ọsẹ kan. Ṣugbọn awọ rẹ nilo gbogbo awọn àbínibí wọnyi. Nitorina, awọn iboju oriṣiriṣi oriṣi ni a lo ni igba 4-5 ni ọsẹ kan. Yatọ awọn ti wọn da lori akoko ati ipo awọ. Lati igba de igba, o le rọpo awọn iboju iyẹfun pẹlu awọn àbínibí eniyan: kukumba, strawberries, ipara, bbl
Bayi o mọ gangan bi o ṣe le ṣe abojuto fun oju rẹ ni gbogbo ọjọ. Ati pe o le pese itọju eniyan fun abojuto pipe.