Daradara, ti o ba jogun igbekele rẹ ninu awọn Jiini. O dara nigba ti awọn obi, awọn olukọ ati awọn ọrẹ ṣe atilẹyin nipasẹ ara wa. Ati kini ti ẹnikan ko ba ni iru orire bẹ? Ti obirin ba ti ṣofun nigbagbogbo lati igba ewe rẹ, ti o ti wa ni itiju? Njẹ eyi tumọ si pe o ti wa titi lailai lati jẹ alailẹju, ni pipade ati itọju ayeraye? Ko ṣe rara! Mọ ko lati jẹ ẹsùn grẹy ti o le! Ati paapa pataki.
Ṣe imura!
Boya a fẹran rẹ tabi rara, awọn eniyan ṣe idajọ wa nipa irisi. Nitorina o kan ko le yago fun lilọ si ile itaja fun ipamọ titun kan. Obinrin kan ti a wọ ni ibamu si awọn aṣa, ti o sanwo si awọn ẹlomiran, o ni igbẹkẹle ara ẹni. Lõtọ, wọn pade lori aṣọ, tun ṣe ayẹwo, ati nitorina iyipada yii yoo mu ohun titun sinu aye rẹ.
Dajudaju, eyikeyi aṣọ ti o nilo lati ni anfani lati wọ. Ati pe ti o ko ba wọ si awọn aṣọ tabi awọn igigirisẹ giga, lẹhinna o yoo nilo iwa. Ṣugbọn awọn ti o dara ni a lo ni kiakia. Ohun akọkọ - abojuto fun irisi ṣe okunkun ara ẹni, o sọ wa ninu ero pe a wa ni imọran. Ati lẹhinna o yoo di diẹ ẹru ti awọn lodi. Kii ṣe nipa dagba ohun asan rẹ, ṣugbọn nipa wiwa ara rẹ, ti o dara julọ fun didara rẹ.
Wo ipo rẹ!
Awọn iya-nla wa jẹ otitọ, o ngba wa niyanju lati igba ewe: "Duro ni oke! ". Awọn eniyan ti o le gba ori wọn ga ni ipo eyikeyi ki o si wo ni iwaju siwaju ko le jẹ arinrin. Nwọn nigbagbogbo gba lati aye ohun ti wọn fẹ ki o si aseyori aseyori ni ohun gbogbo. Ti lọ jade si ita, gbe awọn ejika rẹ ku ati gbe ori rẹ soke. Rin ni alaafia, laisi awọn onihun, ma ṣe rush. Maṣe jẹ yà nigbati awọn eniyan ba bẹrẹ si gbọ ifojusi si ọ, awọn ọkunrin yio si darin rẹ. O kan ariwo pada. Eyi, tun, le fikun igbekele.
Bẹrẹ bẹrẹ awọn idaraya. Awọn adaṣe ti ara ṣe fun ọpọlọpọ agbara, mu irisi naa dara. O funni ni ero pe o n ṣe nkan fun ara rẹ. Ranti, sibẹsibẹ, pe o ko le yọ kuro ninu awọn ile-iṣẹ inu ti idaraya! Rara, awọn adaṣe ko ni ran, paapaa ti wọn ko ba fun ọ ni idunnu. Yan ohun ti o dara julọ fun ọ. Ti o ba fẹran, ṣe akọsilẹ ni adagun. Ti o ba fẹ awọn eegun ti afẹfẹ - ọpọlọpọ awọn amọdaju amọdaju wa.
Ni igba pupọ ni ọjọ kan, mu akoko fun awọn iṣẹ iwosan. Duro ni ita pẹ diẹ, lo ẹmi iku. Jẹ ki iyọọkan kọọkan jẹ jinlẹ bi o ti ṣee ṣe kii ṣe nipasẹ gbigbe igbaya nikan, ṣugbọn tun ni laibikita ikun. O le ṣe idaraya yii lakoko eke, duro ati paapaa lakoko. Imọra iṣan ti o ni irọra dara, n mu iwosan ati agbara fun. O mu ki o lero imọlẹ ati isinmi. Ati lẹhinna o bẹrẹ lati rin ni otooto - laisi ati ibalopọ.
Ronu Ti o dara
Duro ni iwaju digi ki o si wo iṣaro rẹ pẹlu oore. Wa ohun kan ti o le wu o ni ara rẹ. Ẹwà irun, ẹrin, ọlọgbọn jẹ wo. Bẹẹni! Lati ṣe igbadun ara ẹni, agbara ti ero ti o dara jẹ pataki. Fi ifojusi si gbogbo awọn ọna ti o dara - iwa rẹ, okan rẹ, agbara rẹ lati ri ẹwà. O jẹ oto! O tọ lati jẹri fun ara rẹ ni gbogbo ọjọ.
Maṣe fojusi si ara rẹ, sibẹsibẹ, da awọn anfani ti awọn eniyan miiran mọ ki o sọ fun wọn nipa wọn. Lọ siwaju ati gbiyanju lati wo ninu awọn eniyan ohun ti o dara julọ ninu wọn. Ati lẹhin naa o yoo rọrun fun ọ lati wo awọn ọna ti o dara ni ara rẹ, ki o ma jẹ awọ-awọ ati aibuku, ti a ko gbagbe nipasẹ gbogbo eniyan.
Yọ awọn ijaya
Dipo ti iṣoro lori ibiti o ti le ni idaniloju ararẹ, bẹrẹ iṣe bi eniyan ti o mọ itumọ ọrọ naa "igbekele." Ṣe afiwe awọn ẹru rẹ, awọn idiwọn. Eyi jẹ ọna ti o dara julọ lati mu igbadun ara ẹni ni kiakia. O ko nilo lati fo pẹlu parachute lẹsẹkẹsẹ, jẹ ki o fẹràn rẹ diẹ sii.
Bẹrẹ pẹlu awọn idiwọ. Fun apẹẹrẹ, gbiyanju lati darin si awọn olutọju-nipasẹ lori ita. Lẹhinna o le gbe si iṣẹ ti o niiṣe sii. Ẹru lati pade awọn eniyan titun? Ma ṣe yago fun awọn ile-alara. Iwọ yoo ri pe nikan ni ibẹrẹ nibẹ ni idin, ati lẹhinna lẹhin ikini kọọkan, ẹru di kere. Ati ohun ti o ṣoro gidigidi, o yoo di rọrun, ati nikẹhin, rọrun pupọ.
Gba iyìn
O jẹ iyanu. Ṣugbọn a ko mọ bi a ṣe le ṣe deede fun awọn ẹbun. Nigbati a ba sọ fun wa bi o ṣe dara julọ ti a wo, a ni idamu. Awọn ti ko ni ihamọ pẹlu fifi iyọda ati igbiyanju lenu, iṣeduro ni gbogbo ijaaya. Lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ awọn gbolohun ti o bamu gẹgẹbi: "Wá lori ... Eyi jẹ ẹya agbada atijọ ... Yi apo kan ọgọrun ọdun ..." Nitorina ma ṣe! O pa obirin ti o ni igboya ninu rẹ.
Ni idahun si iyìn kan, o dara ju lati ṣirin. Muu ipalọlọ. Jẹ ki awọn ẹlomiran rii pe aiṣe wọn ko jẹ titun si ọ. Paapa ti iyin ba wa lati ọdọ eniyan.