Tabulẹti ninu apamọ ohun ikunra kan
IwUlO lati inu egbogi Nutricosmetics. Ni ọna yii, ile-iṣẹ ẹwa ti ọdun 21st yoo han ni idagbasoke. Awọn asiwaju ọja aye ko ni ṣiṣe awọn ipara ati awọn iboju iparada fun awọn onibara wọn, wọn nfunni lati ṣe afikun abojuto ifarahan wọn pẹlu awọn tabulẹti. Alaye ti awọn ọjọgbọn jẹ rọrun ati ki o ṣalaye: awọn oogun naa yoo mu awọn nkan ti o yẹ fun ara wa kiakia, ati ẹwà irun ati awọ ṣe da lori ipo inu ti ara-ara. Awọn igbadun ti ogbologbo eniyan ti wa ni ihamọ mu awọn ẹda. Ti o ba jẹ pe iya ati iya nla wo ọdọ, awọn anfani ti mimu ẹwa fun igba pipẹ ni o ga gidigidi. Sibẹsibẹ, a ti dagba ni ọna ti ko tọ. O mọ pe awọ-ara pada pada lati wakati 22 si 24, ati awọn obirin igbalode lo n lọ si ibusun lẹhin ọganjọ. Ni afikun, awọn iṣiro fihan pe ani ounjẹ iwontunwonsi, eyiti o jẹ agbara-daradara, awọn ọlọjẹ, awọn ọlọ ati awọn carbohydrates, jẹ alaini ni awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa. Ni akọkọ, awọ-ara wa lati inu eyi - ẹya ti o tobi julo, ti awọn aini, alas, ti wa ni itẹwọgba nipasẹ ofin ti o kù.
Ni ipo yii, awọn itọju ẹwà le pese atilẹyin ojulowo ati itoju ohun ti ẹda ti ṣe fun obirin - ẹwà rẹ. Awọn wọnyi ni awọn iṣeduro ti awọn ohun elo biologically awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ (phytogens, ewe ti o gbẹ, ati bẹbẹ lọ), ọlọrọ ni awọn ohun elo ti o wulo fun ara: awọn vitamin, awọn ohun alumọni, awọn oligoelements, amino acids. Awọn oludoti wọnyi ṣe iranlọwọ lati mu ipo awọ-ara, irun ati eekanna mu, iranlọwọ lati yanju awọn iṣoro pẹlu irorẹ, cellulite ati bẹbẹ lọ. Lẹhinna, nutrikosmetika gba awọn ohun elo ti o yẹ ko si ni ọna, ṣugbọn taara. Ọpọlọpọ awọn tabulẹti ni awọn antioxidants ti o niyelori ti o dẹkun ti ogbologbo (awọn vitamin A, C ati E), efin ati zinc, eyi ti "yomi" awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Awọn awọn ohun elo ti nṣiṣe lọwọ, awọn wiwọn ti o nfa, fifun iyọ iyo omi-iyo ati imudarasi turgor ti awọ ara, kọọkan oògùn ni o ni ara rẹ. O le jẹ alfalipoid acid, epo linseed, ginkgo biloba, soy, tii tii, awọn eroja ti a wa (epo, chromium, selenium, magnesium ati zinc). Iyato laarin awọn oògùn ni pe lati gba iyasẹyin ti o yẹ ki o yẹ fun igba pipẹ, o kere 3-6 osu. Awọn ileri ti o ṣe onigbọwọ wipe igba diẹ, "awọn ohun-elo" ti o wa ninu awọ-ara, ṣugbọn awọn ounjẹ ounjẹ ko ni pinpin ireti yii: Laanu, gbogbo ẹya ara ti o wulo julọ nyara. Awọn vitamin ti Artificial, paapaa ti o ṣelọpọ-sanra, ni a ti fipamọ pamọ, ati awọn ọlọjẹ ti pin ati yọ kuro.
Fun ẹwà didan
Nutricosmetics kii ṣe bakannaa pẹlu awọn ohun elo ti nṣiṣe lọwọ biologically tabi awọn ile-iṣẹ ti Vitamin. Awọn anfani pataki wọn jẹ awọn ohun elo ti a yan ni pataki ti ko nikan saturate awọn ara ati awọn sẹẹli pẹlu awọn microelements ati awọn vitamin pataki, ṣugbọn tun ni ipa ti a ṣe ipinnu, fun apẹẹrẹ, iṣoro kan, nmu, ni pato, awọn dermi ati nitorina gbogbo awọ naa di diẹ rirọ. Awọn igbesẹ fun okunkun ati eekanna, gẹgẹbi ofin, ni awọn vitamin B, eyiti o ṣe iṣeduro iṣẹ ṣiṣe deede ti eto aifọkanbalẹ ti iṣan (eyi ti o ṣe pataki fun irun), ẹda antioxidant ati zinc microelement, ojuse fun elasticity ti awọn okun. Sibẹsibẹ, wọn yoo ṣiṣẹ ti iṣoro naa ba jẹ ni pato ninu irun (eekanna), ati pe ko ni idamu nipasẹ iṣelọpọ ti endocrine, awọn ounjẹ ounjẹ tabi ibisi. Awọn ọna fun "awọ didan" jẹ julọ gbajumo. Ati pe kii ṣe ni anfani: a ti fi idiwọn mulẹ wọn ṣe nipasẹ awọn iwadi ati awọn iroyin ti awọn onibara, ṣugbọn nipasẹ iriri ti ara ẹni ti awọn ẹlẹgbẹ ati awọn onibara wọn. O ṣe pataki lati darapọ awọn atilẹyin ti ẹwa lati inu pẹlu awọn itọju ẹwa ita: Eyi kii ṣe iyatọ si abojuto ile ati iṣowo, ṣugbọn itọnisọna pataki, ti o lagbara lati ṣe iyipada, fun apẹẹrẹ, iṣoro gẹgẹbi ailagbara ti awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ lati awọn ipara ati awọn iboju iparada lati wọ awọn ipele ti o jinlẹ ni ifojusi naa , eyi ti o jẹ dandan lati gba ipa iduroṣinṣin ati ireti. Awọn antioxidants adayeba le ṣiṣẹ awọn iyanu, paapa ti o ba lo awọn ọna ita lati ṣe afẹyinti nipasẹ gbigbe inu wọn sinu.
Ohun akọkọ ni aabo
Sibẹsibẹ, maṣe gbagbe diẹ ninu awọn igbesẹ naa:
1) Ma ṣe darapọ awọn eroja nutricosmetik pẹlu awọn vitamin miiran lati yago fun fifarayẹ.
2) O ko le gba awọn vitamin ti ẹwa ni gbogbo ọdun (ti a ṣe iṣeduro nipasẹ awọn ilana ti a ti sọ tẹlẹ). Ni ibere ki o má ba ṣẹda ipo kan bi "itọju ọkan, ekeji ni o ṣubu", rii daju lati ṣawari ṣaaju ki o to mu oògùn naa pẹlu ọlọmọ. Awọn ohun kekere kekere wa ni ọpọlọpọ: fun apẹẹrẹ, ninu awọn akopọ ti oògùn wulo ni gbogbo awọn ọna awọ, ati ninu eniyan - awọn iṣoro pẹlu ẹṣẹ tairodu. O ṣe akiyesi pe eto endocrine yoo jẹ adúróṣinṣin si iru aropọ bẹ - ninu idi eyi o dara lati yan oògùn laisi iodine. Awọn oṣuwọn ti o ni irun atẹkiro, o jẹ eyiti ko yẹ lati mu fun awọn iṣoro pẹlu gallbladder (nkan yii ni ipa ti o ni agbara ati pe o le fa iṣọnkun awọn ọbẹ bile). " O ṣe pataki lati darapọ gbigba gbigba awọn itọju ẹwa pẹlu ounje to dara, amọdaju ati awọn ilana SPA. Mo ro pe o jẹ dandan lati ṣe itọju awọn iwadii gbogbogbo ati imọ-kemikali ṣaaju ki o to yan oògùn, lati ṣayẹwo ayeye homonu. Lẹhinna, ipo awọ naa jẹ eyiti o ni ibatan si iṣẹ iṣẹ inu ikun ati inu oyun, ovaries ati awọn keekeke ti o wa ni adrenal. Ati siwaju sii: rii daju pe ki o ṣafẹwo pẹlu imọran rẹ: akopọ, ọna ti ohun elo, iye akoko, ati be be lo. Ra nutrikosmetiku (bakanna - lati awọn oniṣowo ti o mọye) nikan ni awọn ile elegbogi.
Awọn idanimọ wiwa
1) awọ awọ - ṣee ṣe ẹjẹ (aipe irin).
2) iboji ti awọ ara (awọ pẹlu awọn iṣọn bluish) ṣe afihan fragility ti awọn ohun elo nitori aini ti vitamin C ati E.
3) Gbẹ awọ lori awọn egungun - diẹ vitamin A ati B.
4) Ṣiṣe iyipada ehin ti ko ni iyọda pẹlu microcracks - ailopin ti kalisiomu ati Vitamin D. Erọ gbigbọn pẹlu awọn ijakadi - aini ti vitamin A ati E, ti o ṣẹ si microflora intestinal.
5) Awọn eekanna ti a ti fa pẹlu awọn burrs - aisi awọn eroja ti o wa, paapaa, ohun alumọni.