Ṣaaju ki o to dahun ibeere naa: "Bawo ni o ṣe leraka, ko ṣe yọ ara wọn lẹnu?" Ki o si yanju iṣoro yii, o jẹ dandan lati kọ gbogbo awọn ọna lati lọ kuro ninu ipo yii. Awọn ọna wọnyi yẹ ki o wa ni mimọ bi awọn obirin, ati pe wọn ti dínku. Nikan ninu idi eyi o ṣee ṣe lati rii daju pe o ko ni idojukọ ara ọmọnikeji rẹ ati ki o pa ifẹ rẹ mọ. Ranti pe fun awọn ibasepọ pipẹ ati ibasepo ti o nilo lati gbe nikan nipasẹ awọn ero ati awọn ero ti ayanfẹ rẹ ati ni idakeji. Bibẹkọ ti, nikan ni ifarabalẹ ti asomọ si ara ẹni yoo ṣọkan ọ. Ifarabalẹ ni ohun ti o yẹ ki o di ifilelẹ pataki ti ibasepọ rẹ ati lẹhinna nigbana iwọ yoo ni anfani lati wo ara wa pẹlu iṣan-ifẹ.
Aworan ti alabaṣepọ to dara julọ
Gbiyanju lati fojuinu pe alabaṣepọ rẹ jẹ eniyan ti o dara julọ (o kere ju kii ṣe lori gbogbo aye, ṣugbọn fun ọ nikan), ati iwọ, ọkunrin ati obirin kan, jẹ otitọ kan patapata. Ti o ba ṣan fun diẹ ninu awọn iṣẹ rẹ, ọrọ ati awọn iṣẹ, ṣe idanwo rẹ ni ara rẹ ati ki o gbiyanju lati wo ẹni ti o fẹ pẹlu oju ti o yatọ patapata. Nikan ninu ọran yi o yoo ni anfani lati tan gbogbo awọn idibajẹ ti a kojọpọ, eyi ti o ni diẹ ninu awọn ọna paapaa ti o rọ ọ pada, lati tan sinu pluses. Bẹẹni, ati aworan tuntun ti o gbiyanju lori ayanfẹ rẹ, yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati tun mu ọfin naa pada sinu rẹ ki o si mu irora atijọ rẹ pada. Di fun ara ẹni miiran diẹ sii ju o kan tọkọtaya ati ki o fi mule rẹ nipasẹ rẹ ibasepọ.
Agbara ipilẹ lati ṣe iyanu
Ni ki o ko baamu pẹlu ara rẹ, o gbọdọ nigbagbogbo ki o ṣe idaniloju ohun ti o fẹran rẹ, ki o ṣe awọn ẹbun ti o ko gbagbe ati awọn iyalenu. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iyipada ipo naa ki o si tun pada ibasepọ rẹ si ifarahan gangan. O kan gbagbe nipa bi o ti jẹ tẹlẹ papo, ati bi awọn ọmọ ile-iwe, tẹ ara rẹ ni ife ati ifẹkufẹ. Ranti pe monotony le pa gbogbo awọn itara kuro patapata ati ki o ṣe ki eniyan ki yoo ni itura ati ki o ko ni idunnu lati wa ni pọ. Nitorina ṣe ki o ṣe awọn iyanilẹnu idunnu si ara wọn.
Ija fun ifẹ laisi eyikeyi awọn iboju
Dajudaju, ma ṣe sọ pe, ṣugbọn lati le pada agbara rẹ si awọn iṣoro rẹ, ọpọlọpọ awọn ọna ti o ni ọkan ti o jẹ deede. Ọkan iru ọna yii ni lati woye eniyan bi o ṣe jẹ. Lẹsẹkẹsẹ o jẹ dandan lati fi gbogbo otitọ ati ifarahan rẹ han, eyini ni, lati ṣe igbadun ati lati gberaga fun alabaṣepọ rẹ lẹhinna o ko ni ipalara fun ara wọn. Nigbakuran, nigbati awọn ọkunrin tabi obinrin ba ni ero pe wọn n bẹrẹ lati bi ara wọn ati pe ibasepọ wọn ni iṣọkan lọ si isinmi, o kan ni lati gba pe o ko le yi eniyan pada, ati eyi jẹ aṣa ati aṣa rẹ. O jẹ dandan lati ni anfani lati fi aaye gba awọn isesi, awọn aṣiṣe ati gba ara wọn gẹgẹ bi o ṣe jẹ. Ranti pe gbogbo eniyan ko ni pipe, eyi ni idi ti a fi nro rilara pe ni kete ti ẹni ti o fẹràn bẹrẹ lati fa rirẹ ati bi o ti mu irora. O kan ma ṣe ṣe iyọrisi ni awọn aṣiṣe awọn eniyan miiran ati pe o fihan gbangba. Ni ọrọ kan, pípé ohun ti o ni.
Jẹ ki a ranti bi o ṣe bẹrẹ
Ni igba akọkọ, awọn eniyan ma kuna ni ifẹ pẹlu awọn iwa rere ti ara wọn. Ṣugbọn ju akoko lọ, gbogbo rẹ ṣan bi irohin, ati ni otitọ, ni otitọ, awọn ẹya wọnyi ko lọ nibikibi ninu boya awọn ọkunrin tabi awọn obinrin. Nìkan, wọn dapọ pẹlu iṣoro ti o wọpọ ti igbesi aye ṣiṣe. Nítorí náà, lo akoko diẹ sii ki o si gbiyanju lati tun ro ki o si ṣe idanimọ iru awọn iwa ti o ṣafihan ni ẹẹkan.
Awọn imọran mẹfa lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ja fun awọn iṣoro rẹ
Imọran akọkọ. Gbiyanju lati tọju ọpọlọpọ awọn abajade rere ati awọn ayẹyẹ ninu ibasepọ rẹ bi o ti ṣee ṣe, ati bi o ti ṣee ṣe diẹ ninu awọn ero buburu ati awọn ero nipa nkan ti o ko le gba, bi tọkọtaya kan. Dajudaju, ko si ọkan ti o ni ipalara fun awọn ẹgan, aibalẹ ati ẹgan, ṣugbọn, sibẹsibẹ, gbiyanju lati ni diẹ ninu aye rẹ bi o ti ṣee.
Igbimọ keji . Ṣe afihan awọn iṣoro rẹ, awọn igbaradun ati iriri rẹ. Maṣe fi gbogbo rẹ sinu ara rẹ ati ti o ba fẹ lati jẹwọ ifẹ rẹ, ṣe daju lati ṣe e. Imọyemọye ati ifarabalẹ eniyan ko ni jẹ ki o sọ ọkàn rẹ nu, ati pe o ko le ṣe alaigbagbọ si ẹni ti o fẹràn.
Igbimọ kẹta. Ranti pe awọn ariyanjiyan lile, eyi ti o mu dopin ni ifarahan ati ifarada-ifẹ, ni irọrun ti o ṣe itọju ati itoju awọn ipalara. Nitorina gbiyanju lati rii daju pe gbogbo awọn ija rẹ ni opin pẹlu ifarahan ti ifẹkufẹ ati awọn igbadun ti ara.
Igbimọ kẹrin . Ṣawari ni ẹẹkan ati fun gbogbo awọn iyatọ rẹ, ati ohun ti ko ni ibamu pẹlu ọ ni ajọṣepọ kan. Lẹhinna, o le ni alafia ti okan gbagbe nipa awọn ija ati awọn ibajẹ aladugbo.
Igbimo karun. Gbiyanju lati kọ awọn ibasepọ rẹ daradara julọ. Jẹ ki wọn jẹ ohun gbogbo: lati ife lati korira. Iru awọn ibaraẹnisọrọ to dara julọ ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe iṣiro ati ailera. Ṣe alabapin pẹlu gbogbo awọn alaisan ni ara ẹni, paapaa nipa awọn ọkunrin aladiri ti o n gbiyanju nigbagbogbo lati pa ohun gbogbo ninu ara wọn. Gbẹkẹle jẹ nkan ti kii ṣe jẹ ki o padanu okan.
Igbimọ kẹfa. Gbiyanju lati gbe pẹlu awọn ifarabalẹ gbona ti bi o ṣe bẹrẹ pẹlu rẹ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati pada si ibẹrẹ ti iwe-akọọlẹ rẹ ati lati da ipo ti o wa lọwọlọwọ nipasẹ irisi ọjọgbọn ati awọn ikunsinu.
Nítorí náà, a pín àwọn ìfẹnukò ìtọni fún ọ nípa bí a ṣe le ṣe ìyọkípò ìgbé ayé ìṣúra rẹ kí o sì padà agbára tuntun sí àwọn ìtàn inú rẹ. Ranti, o jẹ pataki nigbagbogbo lati ni ihapa fun awọn iṣoro rẹ ati boya wọn ṣe alaafia fun ọ tabi rara - eleyi nikan ni ẹtan, ti kii yoo tun jiji ifẹ rẹ, ṣugbọn tun ṣe igbala fun igba pipẹ.