Mu omi ṣan (lo omi ojo lati tun oju pada).
1. Fọwọsi ọkọ naa pẹlu ojo tabi omi ti a ko ni idẹ ati ki o fi sii ni ọsán ni firisa. Ni owurọ yoo jẹ "pancake" nla kan ninu rẹ, ati ni arin nibẹ ni iṣupọ ti awọn nyoju tabi diẹ ninu awọn ero.
2. Gbiyanju lati ṣe awopọ awọn n ṣe awopọ nitori pe "pancake" yi wa ni odi.
3. Lẹhin naa, pẹlu omi omi gbona, yo arin laarin "pancake" lati ṣe apo bagel kan.
4. "Bagel" yii jẹ omi ti a ti wẹ. Lo yọ omi ti o ni nipasẹ didi, pelu lẹsẹkẹsẹ: ni awọn wakati diẹ yoo padanu awọn ohun-ini iwosan rẹ.
1. Ṣe kan decoction ti chamomile, nettle tabi okun da lori ojo tabi omi distilled. Fun eyi 2 tbsp. l. ewebe fun 2 tbsp. omi omi. Mu si sise, sise fun iṣẹju 10 lori kekere ooru. Nigbana ni igara broth ki o jẹ ki o tutu.
2. Tú broth ni fọọmu pataki fun yinyin (bi ofin, a pese ni awọn firiji).
3. Lẹhin ti ọfin ti ni tio tutunini, lo awọn eefin gilasi lati mu oju naa kuro. Igbese yii le ṣee ṣe ni owurọ tabi ni alẹ.
4. Mu omi ṣubu kan ati ki o rọra pẹlu rẹ si awọ oju ti o mọ. Lẹhinna lo oju: ni owurọ - ipara ọjọ, ni aṣalẹ - ipara alẹ.
Lati lo omi ojo fun atunṣe oju naa ti pẹ. Ni iṣaaju, omi ti omi jẹ gidigidi gbajumo. A lo fun fifọ, fifọ irun ati sise. Ati loni o ṣe iṣeduro lati ṣe abojuto awọ ara nikan pẹlu omi tutu - ojo tabi omi orisun. Ṣugbọn ipo ti isiyi ti ayika ngba akoko fifun omi ti awọn oogun ti oogun ati lilo rẹ lowu. O ko le gba ati lo ojo omi lati tun pada si eniyan kan ti o ba wa ninu agbegbe ti ko dara, eyiti o le gba alaye ti o yẹ: ninu iseda aabo iṣẹ; awọn ile-iṣẹ ti imototo ati iṣẹ apaniyan.
A lo omi ifunmi fun atunṣe ati awọn ilana ikunra: omi nikan ni lati jẹ agbegbe awọn agbegbe ti o mọ. Gba o yẹ ki o wa ni gilasi, nigba ti omi oju omi nigba ojo ko yẹ ki o duro ni ilẹ. Aṣayan idaniloju - balikoni tabi orule.
Ti o ko ba ni anfaani lati rin irin-ajo lọ si iseda, ohun miiran ni: o le lo omi ti a ti daru, eyiti o wa ni awọn ile itaja. Lẹhinna, omi omi jẹ omi kanna ti a ti ni idasilẹ, nikan ni orisun Oti.
Fun ilọsiwaju ilera ti o dara ju, lo yo omi ti o da lori ojo tabi omi ti a ti distilled. O ni imọran lati mu awọn gilasi gilasi ti omi ti o fa ni ọjọ kan, iwọn otutu ti eyi ko yẹ ki o kọja + 10C. Ati ki o gba gilasi akọkọ ni owurọ lori ikun ti o ṣofo, wakati kan ki o to jẹun, iyokù - nigba ọjọ, tun ṣaaju ounjẹ. Mimu omi yẹ ki o wa ni mimu ni kekere sips, bi ti o ba nfa o ni ẹnu rẹ. Ipa ti lilo iru omi ni o ṣe akiyesi ni oṣu kan. Ṣiṣe: oju oju; tito nkan lẹsẹsẹ; ilera gbogbogbo.
A lo omi ifunmi fun atunṣe, nitori pe o ni awọn ohun-ini iwosan ara rẹ. Ko dabi omi orisun, ojo ko wa si wa to mọ. Ni ibere fun omi lati di oludari pupọ, o yẹ ki o ṣawari nipasẹ ohun elo pataki kan. Lẹhinna o le lo omi ojo.
Pẹlu omi orisun omi jẹ kanna. Ni akọkọ, fi omi ṣan omi nipasẹ iyọda, lẹhinna lo o fun idi ti o pinnu rẹ. O ṣe ayẹwo omi gbigbona gidigidi wulo, ati ọpọlọpọ awọn eniyan lo o ni inu. Nitorina, awọn gilaasi meji ni ọjọ ojo tabi omi orisun omi ko ni ipalara fun ẹnikẹni, ṣugbọn paapaa mu ara dara.