Ọmọ kekere kan, ọmọ naa ni ominira ati ki o fi agbara jija ara rẹ. O ni ona ti ara rẹ lati setan fun ibusun, ọmọ naa wa pẹlu awọn ayẹyẹ ayanfẹ rẹ. Ni ipele yii ti igbesi aye, ọmọ naa gbọdọ ni ilana ti ara rẹ deede. Ti ọmọ ko ba ni oorun ti o da ni alẹ, lẹhinna ni ọjọ keji oun yoo ni irritable ati bani o. O dajudaju, iwọ funrarẹ le ṣeto iṣeduro ojoojumọ fun ọmọde, lati ṣe iranti ifojusi ọmọ naa ati pẹlu awọn agbara rẹ. Awọn obi kan gbagbọ pe ọmọ naa gbọdọ yan nigbati o jẹ, play, lọ si ibusun. Ọpọlọpọ awọn obi ni awọn ibeere nipa oorun orun ti ọmọ naa, bi o ṣe yẹ ki o sùn, ati wakati wo lati sùn.
Sùn lẹhin ọdun kan
Lẹhin ọdun kan o ṣe pataki lati kọ ọmọ naa lati sùn lakoko ọjọ ni akoko kan. Ọpọlọpọ awọn obi fi awọn ọmọ wọn silẹ ni ibusun ni ayika 12.00-13.00, lẹhin ti ọmọ ba ti jẹ ounjẹ ọsan. O ni imọran lati tọju ọmọ naa pẹlu bimo ṣaaju ki orun sisun, ounjẹ yii yoo pese oorun ti o dara ati ilera si ọmọ naa.
Bawo ni pipẹ ti oorun yoo gbẹhin?
Awọn obi kan gbagbọ pe ọmọ naa yẹ ki o ji ara rẹ ki o ko nilo lati ji i. Diẹ ninu awọn ọmọ le sun ni wakati idaji wakati kan, nigbati awọn miran nsun nipa wakati mẹta tabi mẹrin. Gbogbo eyi jẹ iyapa lati iwuwasi ati ti ọmọ naa ba ji dide lẹhin iṣẹju kan, lẹhinna ohun gbogbo gbọdọ ṣee ṣe lati mu ki o sùn lẹẹkansi. Ti ọmọ ba sùn fun diẹ sii ju wakati mẹta lọ, yoo tun ni ipa buburu lori rẹ. O yoo jẹ aisise ati iṣọra. Nitorina ma ṣe jẹ ki ọpọlọpọ ọmọde sun oorun. Ọjọ ti o ni ilera ati oorun ti o ni kikun gbọdọ jẹ idaji si wakati meji. Maa še jẹ ki ọmọ ba sùn lẹhin ti õrun.
Diẹ ninu awọn obi gbagbọ pe orun-oorun ọmọde jẹ ipalara ati pe ko gba ọmọ laaye lati sùn lakoko ọjọ. Ero yi jẹ aṣiṣe, nitori oorun orun jẹ wulo pupọ fun ọmọ naa. Ti o ba yoo fun ọmọ naa lẹhin ọdun kan ninu iwe-iwe, lẹhinna o nilo lati kọ ọmọ rẹ lati sun lakoko ọjọ.
Oorun oorun si ọmọ jẹ wulo, o ṣe iranlọwọ lati mu agbara pada, awọn agbara ati awọn ayo fun ọjọ gbogbo. Maṣe gbagbe pe orun-oorun ni o yẹ, o yẹ ki o ṣiṣe ni wakati meji ati ki o ṣee ṣe ni akoko kanna lẹhin ti ọsan. Ni idi eyi, ọmọ naa yoo wa ni ipo ti o dara.
Imukuro ti oorun orun le fa awọn iṣoro. Ọmọ naa yoo bẹrẹ si dẹkun oorun sisun titi o fi nfa pẹlu oorun orun. Lẹhinna o nilo lati fa sun oorun, ṣatunṣe ere idakẹjẹ tabi gbe oorun oru ni akoko iṣaaju. Awọn irọwe kika kika ṣe iranlọwọ fun ọmọ naa lati ṣetan fun ibusun.
Ọmọ naa ji dide ni alẹ
Gẹgẹbi awọn ijinlẹ ti fihan, 15% awọn ọmọde ji ni alẹ lẹhin ọdun kan. Idi fun eyi le jẹ ala ti o dara, eyi ti o ṣẹlẹ nipasẹ fidio ti a ko yanju, itan ti o ni ẹru ti a sọ fun oru, ounjẹ ti ko ni aseyori. Ti ọmọ ba ji dide, kigbe, o nilo lati mu u jẹ ki o tun gbiyanju lati fi i sùn lẹẹkansi. Abo abojuto yoo ṣe iranlọwọ fun u lati sunbu.
A fi ọmọ naa sùn
Awọn apọn ati ifunyin ti o ṣehin ni o ṣe pataki fun ọmọ naa. Ọmọde gbọdọ ye wa pe oru ni a ṣe fun sisun. Ati pe ti o ba gba ọ laaye lati ṣiṣe ati dun lẹhin ti a ti fi si ibusun, oun yoo ko ni oye idi ti o yẹ ki o wa ni ibusun titi owurọ. O ṣe pataki lati ṣeto iru iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ lati jẹ ki ọmọ le mu idakẹjẹ ki o si setan lati duro ni iṣesi ati ara gbogbo oru ni ibusun.
Ni ipari, a fi kun pe orun fun ọmọ lẹhin ọdun kan ṣe pataki ni ọjọ ati oru.